rozet

SEX'İN İNCELİKLERİ etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
SEX'İN İNCELİKLERİ etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

6/24/2015

Sex Bu mu Sence

merhabalar. Canlıların doğasında var olan vede erişkin yaşa gelene kadar da artan bir istekle devam eden sex biz insanları ne kadar etkiliyor vede ne istediğimizi ne kadar biliyoruz bir inceleyelim isterseniz.
Sex insanların vaz geçemeyeceği en büyük hazlardan bir tanesidir. Bu zevke ulaşmak için çoğu kültürde evlilikler gerçekleşir ve bu beraberlik resmiyet kazanmış omur. Tabi bunun dışında gayri meşru ilişkilerde çok ama çok gerçekleşmektedir. Peki bu ilişyi yaşamak isterken acaba neyi en çok istiyoruz ve sonuç olarak neyi elde ediyoruz.
Öncelikle bir erkeği ele alalım; istediği  şey bir bayanı öpmek mi, koklamak mı, vucudunun her yerini okşayıp yalamak mı, yoksa sadece içine mi girmek genelde kendiside bilmez bunu tek düşündüğü ilişkiye girmektir ama ne istediğini bilmediği için ne kendisini nede kadını mutlu edebilir .
. Bir diğer tarafta kadınlar ise biraz daha farklıdır . Enteresan olan şey şudur ki kadınlar erkeklere oranla %20 daha çok sex'i isterler ama erkeklere göre daha dirayetlidirler. Bir kadın erkekler gibi ne istediğini bilmezlik yapmaz o neye ihtiyacı varsa onu arzular tabi ne arzularsa arzulasın öpmek koklanma okşanmak yalanmak ne olursa olsun sonunda finali içine alarak yapar ama en çok neyi istiyorsa ona ağırlık verir eli ayağına dolanmaz isterse o an vaz bile geçebilir. Eğerki çok ateşli bir bayansa vaz geçme olayı pek olmaz ve ayrıca içine alır bir daha çıkmasına müsade bile etmez . Yani kadınlar erkeklere göre sexten daha iyi anlıyorlar çünkü:

Hiç bir kadın ne istediğini bilmeden yoktan anlamamazlık yapmadan hiç bir erkeğe sahip olmaya çalışırken hiç bir erkeğin canına vahşice kıymamıştır.

6/13/2015

İyi ve Kiskirtici Sex

Resim yazısı ekle

İyi bir sex her insanın yapmak istediği bir olgudur. Fakat bu amaca ulaşmak zor olmasada insanların ya bilinçsiz davranması yada bencil olmaları sonuca ulaşmalarına engeldir. Şimdi iyi bir sex'e nasıl ulaşılır ona bir göz atalım.
1. İyi bir sex karşılıklı bütünleşme ile olur:
Adından da anlaşılacağı gibi iyi bir sex tarafların uyum içerisinde vede karşılıklı istekleri doğrultusunda gerçekleşir. Aksi durumda taraflardan birinin isteksiz olması gereken tutkunun oluşmasına mani olur .

2. İyi bir sex te bencil olmayın:
Kimi insanlar sex in sadece giriş yollarıyla gerceleştiği düşüncesindedirler aslında tamamen yanlış bir bilgidir. Çünkü fiziksel birmeşme tatmin olmak için ne kadar önemli isede on sevişme olmadan tatmin olunmaz. Cunku on sevişme tarafların arzularını arttıran vede butunluğu sağlayan bir durumdur. Ön sevişme yapmadan direkt olarak fiziksel birliktelikte bulunmak genellikle erkekler tarafından yapılır ve kadını zevk alması engellenerek hakkına gasp etmiş olunur.

3. İyi bir sex te duşunceli davranın :
     ön sevişme yaptınız karşılıklı uyum içerisine girdiniz ve karşılıklı orgazm mı yaşadınız. Peki ya bundan sonrası . Asla vede asla hemen yataktan kalkıp banyoya gitmeyin yada sırtınız donup uyumayın sonuç olarak partnerinizle beraber zevkin doruklarına çıktınız onu kullanıp bir kenarıya atmayın bekleyin ona sarılın teşşekkur opucukleri kondurun dudaklarına ve onunla beraber yapın ne yapacaksanız , banyo yapacak yada uyuyacaksanız beraber yapın.

4. İyi bir sex te fatazi yapın:
sexhayatınızı renklendirin her zaman yeniliklere acık olun yenilenin. İyi bir sex demek bağlılık demek , farklı arayışlar demektir. O yüzden partnerinize sürekli farklı fantazilerle gidin ki bağlılığınız gelişsin ve başka kişilerde fantazi arayışına girişmesin .

Benim anlatacaklarım bu kadar eklemek isteyen yorumlara yazabilir iyi sex li günler ;)



4/20/2015

Yatakta Nasılsınız?



    Erotik kimliğinizi keşfe çıkmak ister misiniz? Buyrun testimize...


    - Cuma akşamı stres atmak istiyorsunuz. Ne yaparsınız?
    a) Bütün kız arkadaşlarınızı arayarak, bir gece kulübüne gitmeyi düşünürsünüz.
    b) Banyonuzu mumlarla süsleyip, şarabınızı küvette yudumlarsınız.
    c) İnternette makyaj ürünleri ve kıyafet alışverişi yaparsınız.
    - Hayallerinizdeki yatağı düşünün. Nasıldır?
    a) Karmakarışık, sanki içinde yeni seks yapılmış gibi.
    b) Fazla detayı olmayan, ama son derece konforlu bir yatak.
    c) Şık yastıklarla süslenmiş, bir prenses yatağını andıran bir yatak.- Güzel bir çikolata kutusu hediye gelmiş. Onunla ne yaparsınız?
    a) Beş parçayı birden ağzınıza atarsınız.
    b) Bir veya iki parçayı tadını çıkararak yersiniz.
    c) Kendinizi zor tutar ve kutuyu saklarsınız.
    - Erkeğinizi soluksuz bırakmak için yatakta ne giyersiniz?
    a) Ağ kısmı olmayan ince çorap.
    b) Hiçbir şey.
    e) İpek bir gecelik.- İdeal tatil gününüzü tarif edin.
    a) Skydiving gibi, heyecan dolu bir tecrübe.
    b) Duruma bağlı; dışarıda çılgın bir gece de olabilir, evde aşk dolu bir akşam.
    c) Geçen yıl gittiğiniz ultra şık restoranda bir yemek.
    - Sizce erkek vücudunun en seksi bölgesi hangisidir?
    a) Basen bölgesi tabii ki...
    b) Dudakları.
    c) Göğüs ve omuzları. Kendinizi koruma altında hissedersiniz.- Bir konserde ilk sıradasınız ve şarkıcının size göz kırptığını fark ettiniz. Ne yaparsınız?
    a) Kulise gidip onunla konuşmayı de­nersiniz.
    b) Ona gülümsersiniz.
    c) Onu dikkate bile almazsınız.
    - Yeni bir şehre taşındınız ve sosyal hayatını merak ediyorsunuz. Ne yaparsınız?
    a) Çevrenizdeki erkeklerle platonik olarak takılırsınız.
    b) Şehri tek başınıza keşfetmeye çıkarsınız.
    c) İşe başlamayı bekleyip, merak ettiğiniz detayları yeni iş arkadaşlarınızdan öğrenmeyi beklersiniz. 
    - İlk beş dakikada "..." yoksa, telefon numaramı alması çok zor.
    a) ...fiziksel elektrik... Vücudu size mutlaka hitap etmeli.
    b) ...merak hissi... Klasik yakışıklılık sizin için o kadar önemli değil
    c) ...iyi izlenim... Seviyeli biri olması sizin için önemli.
    - Seks yapmak için en heyecan verici yer sizce hangisi:
    a) Kalabalık yerler. Yakalanma riski ad­renalininizi yükseltir.
    b) Özel bir plajın serin kumsalı.
    c) Lüks bir otel. Şımartılmak şehvetinizi arttırır.
     kaynak:sexsagligim.blogspot.com.tr/'alıntıdır

    Sizden Hoşlandığının 9 Kanıtı

    Size bayıldığını nasıl belli eder biliyor musunuz? İşte sizden hoşlandığını gösteren 9 ayrıntı...         

    Göz kırpma hızının artması: Göz kırpışının hızlanması, uyarıcı nöro-kimyasal dopaminin beyin tarafından salınmasıyla ortaya çıkan duygusal coşkunun yansımasıdır.
    Yüz kızarması: Kulakların üstlerinden, yüzün tamamına dek yüzdeki kızıl renk tonu, partnerinizin sempatik sinir sisteminin işe karıştığının göstergesidir.Bukalemun etkisi: Vücut hareketlerinin taklit edilmesi partnerinizin gerçekten de sizin dalga boyunuzda olduğunu gösterir.
    Saçları düzeltmek: Kendine çeki düzen verme ile ilgili jestler, 'İlgileniyorum' manasına gelir.Niyet işareti: Tesadüf eseri masanın üstünde size doğru uzatılan bir kol, dokunma isteğinin işaretidir.
    Kocaman gözler:
    Öne eğilme: İnsanlar her zaman en önemli buldukları şeye ya da kişiye doğru eğilirler; buna yönelme refleksi diyoruz. Partnerinizin merkezi sinir sistemi uyarıldığında göz kapaklarının istemsiz visseral kasları gözlerini normalden daha yuvarlak bir hale getirir.
    Sarkmış çene: Bütün ilgiyi ele geçirdiğinizde, partnerinizin dudakları görünür bir şekilde aralanır. Sarkmış bir çene biraz daha yaklaşmanız için bir işarettir.
    Bakışların kesişmesi: Partnerinizin sizin görüş alanınız içerisinde sürekli aşağı yukarı göz gezdirmesi göz teması kurmayı arzuladığını gösterir."
    Tepki yok: Dikkat çekme davetleriniz tamamen görmezden gelinirse kur yapmanın en cesaret kırıcı işaretini almış olursunuz.Donma: Durgun bir vücut tepkisiz gibi görünse de umursamazlık yerine utangaçlık sinyali veriyordur. Tüm yetişkin nüfusunun yüzde ellisini oluşturan utangaç kişilerin nazik vücut dili, kendilerini olduğundan daha az yaklaşılabilir gibi gösterir.
    Soğuk muamele: Başka bir yöne doğru umursamazca dönmek, 'beni rahatsız etme' manasına gelir. Dudakların sıkıştırılması: Sıkıştırılmış dudaklar partnerinizin size kur yapacak bir ruh durumunda olmadığı izlenimi uyandırır."
        kaynak:www.mahmure.com/'alıntı

    4/18/2015

    Kadınları uzaklaştıran nedenler

    Kadınları uzaklaştıran nedenler

    Kadınlar ne ister? Neden ayrılmak ister ya da neden soğuk davranır? Tüm bu soruların cevaplarını senin için aradık, bulduk.

    İlgisiz erkek

    Yoğunluğu kişiden kişiye değişse de neredeyse herkes ilgiyi sever. İlişkilerin ilk sürecinde genellikle yoğun bir ilgi dönemi yaşanır. Bir süre sonra ilgi azaldığındaysa çatışmalar, ayrılıklar kaçınılmaz olur. Halı saha maçları, PES ve FIFA turnuvaları senin için eğlenceli olsa da birlikte olduğun kadının bunları ilgisizliğinin göstergesi olarak algılayacağı kesin. Kendine, arkadaşlarına elbette zaman ayır, fakat bunlar ilgisiz görünmene neden olmasın. Partnerine olan ilgini göstermekten kaçınma.

    Kibirli erkek

    Özgüven çoğu zaman çekicidir, fakat çok sık kendine olan hayranlığından, başarılarından söz ediyorsan bir süre sonra itici görüneceğine hiç şüphe yok. Bunun yerine özeleştiri yap, empati kur. Olaylar ve durumlarla ilgili partnerinin fikrini al.

    Sıkıcı erkek

    Zorlama şakalarla sempatik olmaya çalışman, yüzeysel konuşmalar yapman ilk aşamada sorun olmasa da bir süre sonra itici olabilir. Bunların yerine gerçekten içinden geldiği anda espri yapmanı ve doğal olmanı tavsiye ediyoruz. Tüm bunların yanı sıra partnerini sürekli kıskandırmaya çalışman, istemediği herhangi bir şeye zorlaman da iç bunaltıcı olabilir. Özgür ol, özgür bırak ve özgür kal.
    Bakımsız erkek
    Dış görünüşüne dikkat etmen kendine olan saygının en önemli göstergelerinden biri. Salaş bir tarzın olabilir, bu senin seçimin, fakat bunun ötesinde özensiz bir halde sokağa çıkıyorsan bu önemli bir sorun. Nasıl göründüğüne dikkat etmen birlikte olduğun kişiye duyduğun saygıyı da gösterir. Bir süre sonra iyi görünen sevgilini senden uzaklaştırmak istemiyorsan düzenli bir tarzın olmasına dikkat et.
    Kaynak : www.alevlendirir.com/

    Sevişmek Hakkında Bilmediklerimiz!

    Baştan çıkarıcı, karşı konulmaz, kışkırıtıcı bir seks istiyor musunuz? O halde bize kulak verin. Seks hakkında hoşunuza gidecek fakat haberiniz olmayan şeyleri sizinle paylaşıyoruz.

    Baştan çıkarıcı, karşı konulmaz, kışkırıtıcı bir seks istiyor musunuz? O halde bize kulak verin. Seks hakkında hoşunuza gidecek fakat haberiniz olmayan şeyleri sizinle paylaşıyoruz.

    Sevişmek hakkında bilinmeyenler

    Seks esnasında göğüsleriniz olduğundan daha hassas bir hale gelir. Tahrik olduğunuzda göğüslerinizde meydana gelen şişme, onları sevişirken daha hassas kılacağı gibi, acıya dayanıklı hale de getirebilir.
    Orgazm esnasında aldığınız zevk ile doğru orantılı olarak vücudunuz endorfin salgılamaya başlar. Endorfin doğal ağrı kesici olarak bilinir. Salgılanan bu oksitosin sevgilinizle aranızdaki bağın güçlenmesine yardımcı olur.
    Araştırmaya göre yüzücüler ve futbolcular, kadınlara daha seksi geliyor.
    Klitoriste 8000 civarında sinir ucu bulunuyor. Bu da sevişirken çok hassas olmanızı ve çok fazla zevk almanızı sağlıyor.
    32 yaşına geldiğinizde, klitorisiniz doğduğunuz güne kıyasla dört kat daha büyük oluyor.
    Bir kadının ortalama orgazm süresi 25 saniye.
    Haftada 3 ya da 5 defa seks yapmak o bölgedeki kasları güçlendirdiği için iktidarsızlığın önüne geçiyor.
    Seks yapmak bağışıklık sisteminizi güçlendiriyor.
    Sevişmek dakikada beş kalori yakmanızı sağlıyor.
    Sevgilinizin size daha fazla iltifat etmesini istiyorsanız, yapacağı iltifatları sizi seks konusunda daha istekli yapacağını söyleyin.
    Bir insanın vücut ısısı göğsüne ya da yüzüne dokunduğunuzda en yüksek seviyeye çıkar.
    kaynak:www.womenist.net/

    4/12/2015

    Seks hakkında her kadının bilmesi gereken 14 şey

    Bazen hayatta aslında çok kolay olan şeyleri biz kendimiz zorlaştırıyoruz. İşte seks de onlardan biri. Pek çoğumuz için seks, bir türlü aşılamayan sorunlar silsilesi gibi. Halbuki insan vücudu denilen mükemmel makina, kendimizi onun kollarına bıraktığımız ve ona doğası dışında müdahalelerde bulunmadığımız takdirde tıkır tıkır işliyor. 

    Gündelik hayatın koşuşturmacası, kafamızdaki anlamsız sorular, kaygılar, beklentileri karşılayamama endişesi alıp götürüyor bu ‘makinenin’ en eğlenceli taraflarını. 

    Şimdi aynaya bir bakın ve gözlerinizdeki şehvet dolu bakışı yakalamaya çalışın. Sonra da Pudra.com'un bu özel yazısını okuyun ve aslında hepimizin bildiği yatak odası bilgilerini tekrar hatırlayın...

        Her kadının mutlu olacağı bir pozisyon vardır, sizinkini bulun
    Bu, “yeniliklere açık olun, yeni pozisyonlar deneyin” anlamına geliyor. Ancak bunları illa ki kitaplardan öğrenmeniz gerekmiyor. Çünkü kitaplardaki her pozisyon mutlaka sizin de zevk alacağınız anlamına gelmiyor. 

    Seks esnasında en çok zevk aldığınız şekli ve hareketi tespit ettiğinizde partnerinizle de bunu paylaşın. Başarısız olmayacağınızı önceden kestirdiğiniz bir pozisyonda mutlaka orgazma ulaşırsınız, tabii eğer beyniniz buna hazırsa... 
                                                          http://www.pudra.com/'dan alıntıdır

    4/04/2015

    kadınların sex anlayışı nedir?

        Bu yazımda erkeklerden çok kadınlara değinmek istiyorum. Erkeklerin durumu ortada bir birlikte içerisinde en kısa zamanda finale ulaşmak ister yani hormonal anlanda tatmin olmak isterler bu tatmini yaşadıktan sonra patnerine karşı mahcup olmamak için de patnerininde o hazzı haşaması için devam ederler. Ama burada bir cizmek gerekir. Eğer ki erkek sonuca ulaştıktan sonra patnerini düşünmeden haretek ederse burada erkeğin duygusal bağlılığından şüphe etmek gerekir, hiç bir kadanın (%90)lık kısım duygusal anlamda bağı olmayan erkekle birlikte olmaz . Eğerki ilişkide erkeğinizin size olan duygusal bağını vede sevgisinin derecesini görmek isterseniz ilişki sorasındaki tavırlarına göz atın. Kadınlar erkeklere göre biraz daha fazla duygusaldırlar. İlişki esnasında çoğu erkeğe göre daha ateşli vede istekli olsalar da kadınlar hormonlarını kontrol edebildikleri için ilişkiye girme surecini uzatabilirler, buda kadınların patnerlerine olan bakış açıları guvenleri, asıl istekleri ile alakalıdır. Eğer bir bayanla birlikte olmak istiyorsanız onları sadece cinsel anlamda değil duygusal vede güven anlamında da tatmin etmeniz gerekir. Bunlar tamamen benim kişisel duşuncelerim farklı düşüncesi olanlar yorum yazarak bizlere iletebilir saygılarımla ...

    4/02/2015

    İşte adım adım seksi masaj

    Sevgiliniz ya da eşinizle tazelenmiş bir iletişim kurmak ister misiniz?
    Basit tensel masajı uygulayarak başarabilirsiniz.
    Birbirleriyle oldukça sık birlikte olan çiftler, birbirlerinin bedenlerinin ihtiyaçlarını önemsemiyor. Bedensel masaj çiftlerin aşkta birbirlerine karşı rahat ve cömert olmalarını sağlıyor.
    İşte adım adım seksi masaj..

    Birinci adım:

    Yumuşak bir yatak aşk yapmak için mükemmel olabilir ama masaj için ideal yer sert, düz ve hareketsiz bir yerdir. Böylece partneriniz hareket ettikçe rahatsız olmazsınız. Maksimum rahatlık için boynunun, dizlerinin ve bileklerinin altına yastık koyabilirsiniz. 

    İkinci adım:

    Masaj yağıyla ellerinizi yumuşatın. Elinizin gergin kasları üzerinde yumuşak bir şekilde kaymasını sağlar. Yasemin gibi tek ve hafif kokulu yağlar erotik olabilir. Masaj yağınının kokulu olmasından hoşlanmayanlar için kaynar suya bir damla yasemin kokusu eklemeniz de ortamın güzel kokmasını sağlar.

    Üçüncü adım:

    Dökülen saçlar ve tüyler çıplak tenin kaşınmasına, gıdıklanmasına neden olabilir. Bu nedenle derin ve sessiz bir msaja odaklanmak için saçlarınızı toplayın. Partnerinizi rahatsız etmeyecek kıyafetler giyin. Gerekirse rahatlatıcı bir müzik açabilirsiniz.

    Dördüncü adım:

    Masajı kısa zamana sıkıştırmayın. Partnerinizin vücuduna odaklanın, gerçekten ne istediğini anlayın. Sırtını ovalarken rahatladığını belirtiyorsa sırtına ya da ayaklarını ovalamanızı seviyorsa bu bölgeye özen gösterin. Sadece gülümseyerek nerelerine dokunmanızdan hoşlandığını sorun.

    Beşinci adım:

    Harika bir masaj için basit hareketleri bilmeniz gerekiyor;
    Sıkıştırma en kolay uzman hareketidir ve vücudun çoğu bölümüne uygulanabilir. Bir elini omuzuna koyup diğer elinizle üzerine bastırıp yavaşça bastırıp döndürün.
    Sırt, basen, boyun ve ayakların üzerine hafifçe vurup hareket ettirebilirsiniz. Aynı bölgelere parmaklarınızla da hafifçe vurabilir, avuç içlerinizle uzun ve nazik bir şekilde bastırabilirsiniz. Kalbin bulunduğu sırt bölgesine biraz daha baskı ve titreşim uygulayıp sağ üst sırta daha hafif masaj yapın. Etli bölgeleri yuğuruyor gibi ovuşturabilirsiniz. Masaj yaptığınız yeri avuç içlerinizi dolduracak şşekilde hafifçe sıkıp bırakın. Yağsız yapılan masaj derin kasların gevşetir. Sıkıca tuttuğunuz yeri diğer elinizle ovalayıp bastırın. Omuz üzerleri, ayak tabanları gibi küçük bölgelere tempolu parmak vuruşu uykulayın. Bu hareketlere partnerinizin isteğine göre yenilerini ekleyebilirsiniz. Partnerinizi yüzaşağı uzansın ve omuz kaslarına hafif dokunuşlar uygulayın. Sırtına masaj uygularken elinize biraz yağ sürebilirsiniz. Diğer masaj hareketiniz onun basen ve baldırlarına doğru olsun. Ayaklarının altına uyguladığınız hafif bastırma uygulamalrıyla masajı bitirin.

    Altıncı adım:

    Duygulara odaklanın.. Siz mükemmel bir masaj uzmanı olmayabilirsiniz ama üzülmeyin. Sadece anı yaşayın. Teknikten daha önemli şey dokunmaktır. Masajın tutku, duygu ve dikkatle yapılanı doğrudur. Partnerinizin tepkileri doğrultusunda yapacağınız masajdan daha seksi ne olabilir ki?
                                                                                         (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır

    Seksin sırrı bel kalınlığında

    Kandaki yoğunlaşma; koleterol; diyabet... Peki bütün bunlarla seksin ne ilgisi var diye düşünebilirsiniz? Okumadan önce fikir yürütmeyin...
    Düzenli bir egzersiz ve aktivite programının doku ve organ fonksiyonlarınız için vazgeçilmez olduğu pek çok araştırmayla gösterildi. Gerçekten de egzersiz kalp-damar sisteminden kemiklerinize, belleğinizden ruhsal durumunuza kadar sağlığınızın değişik boyutlarını etkiliyor. Düzenli bir egzersiz programının kalp-damar sağlığını olumlu yönde etkilediği bilinen bir gerçek!
    Egzersiz yapmak veya aktivitesi yüksek bir yaşam sürmek sadece kan dolaşımınızı arttırmıyor. Kandaki yoğunlaşmayı, pıhtı oluşması riskini ve çarpıntıyı da azaltıyor. Ayrıca vücudun insüline karşı duyarlılığını arttırarak kan şekeri seviyelerini düşürüyor. Böylece pankreas bezinde yeniden insülin yapımına gerek kalmıyor ve Tip 2 diyabet hastalığı riski azaltıyor. Diyabet belirtileri ortaya çıksa bile egzersiz ile diyabetin yaşlandırıcı etkileri yavaşlayıp azalıyor ve kan şekeri ayarı kolaylaşıyor. İşte sorunuzun yanıtına gelince... Hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol, pıhtılaşma problemi, taşikardi kalbiniz için olduğu kadar damar sağlığınız için de risk faktörü sayılıyor. Damar sağlığınız sertleşme fonksiyonunuz için oldukça önemli bir yere sahip. Penisin büyümesi ve sertleşmesi yani ereksiyon fonksiyonunu yerine getirebilmesi, penisin kanla dolmasına bağlıdır. Eğer damarlarınız kolesterol yüksekliği, şeker fazlalığı ve hipertansiyonlar zarar görmüşse bu penise giden kan akımının azalacağı ve sertleşme problemiyle karşılaşma riskinizin artacağı anlamına gelir.

    Bel çevresi performansa etki ediyor

    Bel çevresi ölçüsünün vücuttaki pek çok sağlık sorununun habercisi veya hazırlayıcısı olduğunun anlaşılması bu konuyu son dönemde en sık konuşulan sağlık konularından biri haline getirdi. Araştırmalar erkeklerde 102, kadınlarda 92 cm’i geçen bel çevresi ölçüsünün koroner arter hastalığı, yüksek kan basıncı, felç, diyabet ve çeşitli kanserlerin riskini arttırdığını gösteriyor. Bel çevresi sadece kalpdamar sağlığınızın bir göstergesi olmakla kalmıyor aynı zamanda cinsel hayatınızın ne durumda olduğunu da yansıtıyor. Evet! Bel çevresi kalın olan erkeklerde iktidar azalıyor! Karın içindeki yağ birikimi kendini bel çevresindeki artış yani abdominal obezite ile gösteriyor. Bu yağlar Metabolik Sendrom olarak bilinen ve bel çevresi kalınlığı, trigliserit ve bazen de LDL-kötü kolesterol yüksekliği, hipertansiyon ve insülin direnci ile kendini belli eden bir sağlık sorununa yol açıyor. Bu sendrom sadece damarlarını yaşlandırmakla kalmıyor, son dönemde yapılan araştırmalara göre testosteron seviyelerinde de bir düşüşe yol açıyor. Öyle görülüyor ki karın için yağları estetik kaygılardan çok daha fazla soruna neden oluyor. Karın içi yağlar öncelikle damar sağlığınızı tehdit ederek ereksiyon fonksiyonunda bir azalmaya neden oluyor. İleri dönemlerde ise testosteron düşüklüğü yaratarak cinsel isteksizliğe de açabiliyor. Testosteron düşüklüğü ayrıca kemiklerini ve kas yapınızı zayıflatıyor, libido kaybı kadar sertleşme fonksiyonunuzu da azaltıyor. Bu nedenle bel çevrenizi erkekseniz 102 kadınsanız 92 cm altında tutmanız tavsiye edilmektedir. Karın içi yağlarınızı eritmek için mekikten daha fazlasına ihtiyacınız var. Aerobik aktiviteler özellikle haftada 3-4 kez yapılan 30-40 dakikalık yüksek tempoda yürüyüşler yağ yakmanızı sağlayacağı gibi iyi kolesterol seviyelerinizi de arttıracaktır. Böylece damarlarınız (penisinize gidenler dahil) görevlerini tam olarak yerine getireceklerdir.

    Önemli olan görüntü değil

    Düzenli bir egzersiz programı fiziksel görünümünüzü geliştirir. Fiziksel görüntünün iyileşmesi kendinize daha fazla güvenmenizi, vücudunuzdan memnun olmanızı ve partnerinizin yanında kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Egzersiz kilonuzu korumanızı veya kilo vermenizi sağlayarak sizi şekle sokar ve partnerinizin yanında kendinizi daha rahat hissetmenizi sağlar. Sağlıklı bir cinsellikte iyi bir fiziksel performansın şart olduğunu hatırlatmamıza gerek yok. Egzersiz akciğer kapasitenizi arttırır. Denge ve koordinasyonunuzu geliştirir. Eklem esnekliği ve kemik yoğunluğunuzu arttırır. Kaslarınız da daha dayanıklı hale gelir. Böylece sağlıklı bir cinsellik için gereken fiziksel performans durumuna sizi yaklaştırır. 
                                                                                           (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır

    Cinsellikten konuşalım

    Kişilerin seks sırasında birbirlerini yönlendirmeleri, aralarındaki uyumu arttırır. Ayrıca cinselliğin konuşulabildiği birlikteliklerde monotonluk da engellenmiş olur
    KALİTELİ bir yaşamın en önemli gerekliliklerinden birinin de sağlıklı bir cinsel yaşam olduğu kaçınılmaz bir gerçektir. Cinsellik kişiyi biyolojik, psikolojik ve sosyal açıdan etkileyen çok önemli bir süreç olmakla beraber, aynı zamanda hakkında çok fazla tabu olan bir konudur. Cinsellikle ilgili konularda kişilerin partnerleri ile konuşması da bu tabulardan biridir.
     Çocuklukta öğretildiği gibi cinsellik fazlaca mahrem bir konu olarak kabul edilip cinsellik hakkındaki konuşmalar, iki partner arasında dahi, sıkıntı veren ve kaçınılan bir konudur. Kişiler bu konuları sadece arkadaş çevresinde eğlence konusu ederek konuşabilmekte, bunun dışında cinsel hayatlarına dair önemli konularda konuşmayı ise tabu olarak kabul etmektedir.

    ÇÖZÜMLEMENİN TEK YOLU

    Oysa cinsellikle ilgili birçok sorun sadece konuşularak dahi çözülebilmektedir. Cinsel sorun yaşayan kişiler bu konuda öncelikle eşleri ile rahatça konuşabilmelidir, çünkü bu sorunu aşma konusunda kendilerine yardımcı olabilecek en önemli insan eşleridir. Cinsel sorunlarını eşleriyle paylaşamayan kişiler profesyonel destek almaktan da kaçınırlar. Cinsel sorunlarını çözemeyen çiftler zamanla evliliklerinde dolayısı ile de diğer sosyal çevrelerinde ciddi problemler yaşarlar. Cinsellikle ilgili konuşmayı tabu olarak gören kişilerin sağlıklı bir cinsellik ve birliktelik yaşaması pek olanaklı değildir. Cinsellik hakkında konuşabilen kişiler sorunlarını kolaylıkla çözebilmektedir.

    NE İSTEDİĞİNİZİ SÖYLEYİN

    Cinsellikle ilgili rahatça konuşabilmek sadece cinsel sorunları olan eşler için önemli değildir. Uyumlu bir cinsel hayatı olan çiftler de bu konuda rahatça konuşarak düzgün giden cinsel hayatlarını daha da iyileştirebilirler. Kişilerin birbirlerine isteklerini veya istemediklerini çekinmeden söyleyerek birbirlerini yönlendirmeleri, aralarındaki uyumu arttırır. Ayrıca cinselliğin konuşulabildiği birlikteliklerde cinsel monotonluk da engellenmiş olur. Cinselliğin görev haline dönüşmemesi için eşlerin iletişimi çok önemlidir. İletişimin koptuğu birlikteliklerde cinselliğin zevk vermesi çok mümkün olmayabilir ve hatta bir süre sonra cinsellik bitebilir. Cinsellik sadece fiziksel bir ihtiyaç değil aynı zamanda duygusal bir doyum aracıdır.
    Cinselliğin duygusal kısmı ise etkili iletişim ile beslenebilir. Sadece sözlü konuşmanın yanı sıra eşler beden dili, jest ve mimikler ile de birbirleri ile iletişim kurabilir ve uyumlu hareket edebilirler. İlişki sırasında partnere karşı tepkisiz kalmak, hisleri ve duyguları aktarmamak yanlış anlaşılmalara ve soruna yol açabilir. Bu tür yanlış anlaşılmalara yol açmamak için eşler arsındaki etkili iletişim yolları geliştirilmelidir.

    SEYREKLEŞEN CİNSEL YAŞAM

    İlerleyen yaşla birlikte kişilerin cinsel isteklerinin azalması ve cinselliğin seyrek yaşanması doğal bir süreçtir. Fakat bu süreçte dahi kişilerin cinsellikten keyif almaları, eşler arasında sağlıklı bir iletişim varsa mümkündür. Özellikle seyrekleşen cinsel yaşamla birlikte cinselliğe heyecan kazandırabilmek daha da önemlidir ve bunun için eşlerin fantezilerini de konuşabilmeleri gereklidir.
    Tabii kişilerin cinsel konularda konuşabilmeleri ve sağlıklı bir iletişim kurmalarının ön koşulu; cinsellik dışındaki diğer konularda da etkili iletişim kurabilmeleri ve birçok konuda uyumlu hareket edebilmeleridir. Genel olarak paylaşımın eksik olduğu birlikteliklerde sağlıklı ve doyurucu bir cinsel hayatın olması da beklenemez. Eşler arasındaki etkili iletişim cinselliği olumlu etkilediği gibi, sağlıklı cinsellik de ilişkiyi olumlu etkilemektedir. Yine tam tersine sağlıksız cinsellik ilişkiyi kötü etkilemekte, sağlıksız ilişki de cinselliği olumsuz yönde etkilemektedir. Bu döngüye giren çiftlerin sorunu kendi başlarına çözmeleri de güçleşebilmektedir. Bu aşamada eşler zaten birbirleri ile iletişim kuramadıkları için profesyonel bir destek almak konusunda da uzlaşamazlar ve ilişki bitmeye mahkum olabilir. Bu kötü sonu engellemenin tek yolu sağlıklı iletişim yollarını bulmaktır. Sağlıklı bir iletişim için ise hem cinsel hayatta hem de sosyal hayatta eşler birbirlerini obje olarak görmemeli, eşit haklara sahip bireyler olarak görmelidir.
                                                                          (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır

    Ateşli seks için 50 öneri ..

    Monotonluk; yaşam mutluluğunun en büyük düşmanlarından birisidir. Özelliklede cinsel hayatınızda ki monotonluk, zevki ve heyecanı yok eder, alışagelmiş bir seksi, size görevmiş gibi hissetirir.
    1. Dışarı çıktığınızda iç çamaşırı giymeyin ve bunu onun kulağına fısıldayın, bir an önce eve gitmek için can atacağına eminiz.
    2. Ona özel bir striptiz şov yapın.
    3. Tartıştığınız zamanlar bile seksten uzak kalmayın, kızgınken normalden çok daha fazla ateşli olabilirsiniz.
    4. Seks sırasında zevk aldığınızı belirten sesler çıkarmaktan çekinmeyin ve ona iltifat edin.
    5. Yatak odasının sınırlarını aşmaya istekli olun; salondaki kanepede, halının ya da masanın üzerinde sevişin.
    6. Kegel egzersiziyle bu bölgedeki kaslarınızı geliştirin.
    7. Nasıl bir seks istediğinizi sevgilinize açıkça söyleyin. Romantik ve yavaş mı, yoksa vahşi mi?
    8. Sıcak sürprizler hazırlayın. Örneğin doğum gününde ona yapmak istediklerinizi yazın ve kartonları evin her bir köşesine saklayın. Onları buldukça sizinle birlikte olmak için çıldıracaktır.
    9. Denemek istediğiniz pozisyonları küçük kağıt parçalarına yazın ve çekiliş yapın.
    10. Birlikte banyo yapmanın keyfine varın, küveti hoş kokulu yağlarla ve kokularla doldurup içine atlayın.
    11. Ellerinizi omurgası üzerinde dolaştırın. Parmaklarınızla kasıklarına dokunun. Sonra onun sizin vücudunuz üzerinde gezinmesine izin verin. Vücutlarınızın zevk noktalarını keşfetmek, ikinizin bir sırrı paylaşması gibidir.
    12. Partnerinizle peş peşe nefes alıp vermek, heyecan seviyenizin aynı oranda artmasına yardımcı olur. Nefes alıp verişlerinizi senkronize hale getirin.
    13. Giyinip soyunurken sizi izlemesini sağlayın. İnanın, sadece seyretmek bile erkelerin aklını başından alır.
    14. Sevgilinizin göğüs uçlarına dokunmayı ihmal etmeyin. Vücutlarındaki bu bölge çok hassastır ve dokunulması pek çok erkeği tahrik eder.
    15. Ön sevişmeyi kısa tutmayın ve mümkün olduğunca heyecanı arttırın.
    16. En sevdiğiniz koku ve tatlarla, kendinize en çok yakıştırdığınız giysilerle, sizi en mutlu hissettiren şarkılarla kendinizi motive edin. Yaptıklarınızın, üzerinizdeki etkisine ve bu şekilde kendinizi ne kadar çekici hissedeceğinize inanamayacaksınız.
    17. Şehvet dolu bir konsantrasyon yaşamak için sizi havaya sokacak müzik, ve romantik bir aydınlatmaktan kaçının. İhtiyacınız olan şey; kimi zaman sessizlik ve karanlıktır. Sevgilinizi okşarken, onun neler hissettiğini düşünün. Ona iyice sokularak onun kokusunu hissedin.
    18. Yatak odanızı gizli bir saraya dönüştürün. Yatağınızı büyük yumuşak yastıklarla, etrafını ise kokulu mumlarla süsleyin.
    19. Sizin kendinize göre önemsemediğiniz cümleler çoğu zaman sevgiliniz için baştan çıkarıcı olabilir.
    20. Seksi fanteziler yaratmakta erkeklerin üstüne yoktur. Erkekler bir yana kadınların da fantezileri var. Bu nedenle bu fantezileri paylaşmanız sevgiliniz için mutluluk verici olacaktır.
    21. Vücudunuzu ne kadar iyi tanırsanız, kendinizle o kadar barışık olursunuz. Gizli zevk bölgelerinizi keşfederek sevgilinizle paylaşmanız aşkınızı mutlu ve iletişime açık bir ilişki yapacaktır.
    22. İç çamaşırı ve yüksek topuklu ayakkabılarla ona görsel şov yaşatın.
    23. En seksi yerinizin neresi olduğunu keşfedin. Sonra da dolabınızı o seksi bölgenizi ön plana çıkaracak giysilerle doldurun. Günün ilk saatlerinde sizi en güzel halinizle görmek, akşama kadar aklından çıkmamanızı sağlayacaktır.
    24. Yatak odanıza ayna yerleştirin ki kendinizi seyredebilin. Sevişirken vücutlarınızın nasıl uyum halinde hareket ettiğini görün.
    25. Sevgilinize birlikte bir erotik film seyretmeyi teklif edin. Cesaretiniz ona çekici gelecek hem de bunu sizden duyduğu için mutlu edecektir. Filmin sonrası da size kalsın!
    26. Sabahın ilk saatlerinde sevişmek şehvetli olabilir. Çünkü yarı ayık yarı uykulu olduğunuzda daha korumasız, daha içgüdülerinize bağlı olursunuz.
    27. Gözlerinizi bağlayarak sevişmeyi deneyin. Birbirinizi görmeyince daha heyecanlı bir tecrübe yaşayacağınıza emin olabilirsiniz.
    28. Aklına seks getirmek için evde ortalık yerde erotik dergiler bırakın. Ya da önceden kararlaştırdığınız bir komedi filmi yerine erotik bir film kiralayın.
    29. Cinsel hayatınızdaki en iyi seks tecrübenizin hangisi olduğunu konuşun. Bir liste hazırlayın. Seçtiğiniz birini deneyin ve üzerine eklemeler yapmaya çalışın.
    30. Arabasının sileceklerine sıkıştıracağınız şehvetli mesajlar ve işe gitmeden vereceğiniz tutkulu öpücük, bilinçaltında onun geceye konsantre olmasını sağlayacaktır.
    31. Sevişirken ışıkları açık bırakın. Erkeklerin görsel açıdan uyarıldığını sevdiğini aklınızdan çıkarmayın. Sevişirken her şeyi görmek isterler. Denedikten sonra sizin de hoşunuza gidecektir.
    32. Dudaklarınızı hafifçe aralayın ve vücudunun belirli bir bölgesine değdirin. Nefes vermeye başlayın. Sıcak nefesiniz onu uyaracaktır.
    33. Ellerinizi kullanmadığınız zaman yaratıcılığınızı zorlayın. Vücudunuzun farklı kısımlarını kullanarak birbirinize zevk verme yollarını bulun.
    34. Seviştikten sonra o havayı devam ettirmeye çalışın. Beraber duş alın ve sarılarak uyuyun. Sevgiliniz seviştikten sonra da sizinle birlikte olmayı arzulayacaktır.
    35. Sevgilinizle çıplak olarak birbirinizin yüzünü görecek şekilde oturun. Küçük dokunuşlarla parmak uçlarınızı sevgilinizin yüzünde ve boynunda gezdirin. Dokunuşlarınızı omzuna doğru indirerek sürdürün.
    36. İsteklerinizi uygun yolla dile getirmenin bir yolunu bulmalısınız. Kulağına istediğinizi fısıldayın. Bu davranışla erotik ilgisini belli bir konuya çekmiş olursunuz ama bundan utanmayın. Çünkü o anda tek istediği sizi mutlu etmektir.
    37. Rutine girdiğinizi hissettiğinizde farklı yerlerde seks yapmak ya a farklı fanteziler denemek aşkınıza heyecanı geri getirecektir. Konforlu bölgenizden çıkmak zor olsa da arada sırada yenilikler denemelisiniz.
    38. Ön sevişmeyi kısa tutarsanız, seks doyurucu ama çabuk biten bir akşam yemeğine benzer. Ancak ön sevişme yöntemlerinizi çeşitlendirirseniz, cinsel hayatınız gece boyunca süren bir partiye benzeyecektir.
    39. Duygu dolu romantik bir dekorda aşkın bambaşka olduğunu bilmelisiniz. İlk önce telefonların fişini çekin, ortamı fazla değil loş bir ışıkla aydınlatın ki, göz teması kurmak mümkün olsun. Birbirinizin gözlerine bakabilmek, sevişme sırasında birbirinize daha yakın hissetmenizi sağlar.
    40. Isı kaslarınızın gevşemesine yardımcı olur. Birlikte sıcak bir banyo yapın. Sıcak su kaslarınızı rahatlatıp, cildinizin dokunmaya daha hassas olmasını sağlar.
    41. Seks sırasındaki mükemmel, harikasın, devam et gibi kelimelerin doğal afrodizyak olduğunu unutmayın.
    42. Onunlayken ne kadar rahat olduğunuzu göstermek için, ışığı kapamadan ve müzik açık seks yapın.
    43. Vücudunuzu gösterecek pozisyonları tercih edin. Üzerine çıkın, sırtınızı geriye yatırın, göğüslerinizi ön plana çıkarın.
    44. Sıcak sürprizler hazırlayın. Özel bir günde onunla evin içinde buluşmak için sözleşin. İçeri girdiğinizde üzerinizdeki trençkotun içinde hiçbir şey olmadığını kemerinizi çözerek anlamasını sağlayın.
    45. Hızlı sevişmeler çok daha ateşli olabilir. Çünkü bu tür sevişmelerde bir takım yapmacık duygular bulunmaz. Her şey doğal ve tutku doludur. Erkekler genellikle bundan hoşlanırlar.
    46. Gecenin karanlığında, kimsenin olmadığı bir sokakta, açık havada ona bir öpücük verin.
    47. İlk gece heyecanınızı hatırlıyor musunuz? Benzer bir heyecan etkisi yaratmak için soyunmaktan vazgeçip iç çamaşırlarınızı çıkarma zevkini partnerinize bırakmaya ne dersiniz.
    48. Tırnaklarınızla 8 çizerek sırtından ayak parmaklarına doğru inin. Ayaklarına gelince başparmakla ikinci parmak arasındaki bölgeye hafif bir masaj yapın. Sonrada erkeklerde son derece hassas olan topuklarına masaj yapın.
    49. Aromatik yağı avuçlarınıza damlatın ve ona rahatlatıcı bir masaj yapın. Kullandığınız yağın kokusu ve rahatlama hissi sizden başka bir şey düşünememesini sağlayacaktır.
    50. Gündelik sohbetlerinizde sık sık kullandığınız bir kelime seçin ve o kelimeyi her duyduğunuzda birbirinize dokunmayı kararlaştırın.
                                                                 (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır

    Makale yazmak yerine seksi tercih ederim!

    İngiltere'nin saygın üniversitesi Cambridge'de yapılan bir 'cinsel yaşam' araştırmasında, öğrencilerin neredeyse yarısının aynı hafta içinde iki veya daha fazla farklı kişiyle seks yaptığı ortaya çıktı.
    LONDRA -  Yapılan araştırmada öğrencilerin yüzde 46’sının yedi gün içinde iki farklı partnerle ilişkiye girdikleri ortaya çıkarken, üniversite öğrencilerinin yüzde 20’si aynı hafta içinde en az üç farklı kişiyle seks yaptığını söyledi.
    Öğrenci gazetesi Tab’ın internet üzerinden yaptığı araştırma sonucunda, öğrencilerin yüzde 3’ü ise bir hafta içinde en az beş kişiyle cinsel ilişkiye girdiklerini söyledi. Araştırmada ayrıca, katılımcı öğrencilerin yüzde 20’si her gün seks yaptığını açıklarken, yüzde 28’i her dönem en az bir kez tek gecelik ilişki yaşadıklarını ifade etti.
    Araştırma, Cambridge Üniversitesi’ndeki öğrencilerin dörtte birinden fazlasının ‘birinci sınıf bir makale yazmaktansa’ ‘birinci sınıf bir seksi’ tercih ettiklerini ortaya koyarken, sonuçlar ayrıca öğrencilerin yüzde 86.5’inin heteroseksüel, yüzde 7’sinin homoseksüel ve yüzde 7.1’inin biseksüel olduğunu gösterdi. Araştırmada öğrencilerin yüzde 29’u cinsel yolla bulaşan bir hastalık taşıyan bir kişiyle beraber olduklarını da itiraf etti
                                                                    (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır

    Sex yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar nelerdir ?

    rSevişme sırasında erkek ve kadınların istekleri farklılık gösterir. Mutlu bir seks hayatı için çiftler birbirlerinin ihtiyaçlarına uygun küçük oyunlara başvurabili 
    Cinsel isteğin uyanması, ya da cinsel coşku, erkek ve kadın vücutlarının cinsel birleşmeye elverişli hale gelmesini sağlar. Bu, bütün vücutta oldukça karmaşık değişimlerin olması demektir. Çoğu erkeğin cinsel duyarlığı üreme organlarında toplanmış olduğu için, sevişme ilerledikçe kadının bütün vücudunun tek bir erojen bölge haline geldiğini genellikle farketmezler. 



    Eğer kadın zaten heyecanlanmamış ve arzulu değilse, ilk baştan doğrudan doğruya cinsel organların ve göğüslerin uyarılması ona fazla haz vermeyecek, hele hele erkeğin sandığı gibi onun doruk noktasına çıkmasına hiç yardım etmeyecektir. Kadınların cinsel coşkuları ağır ağır artar. Başlangıçta hafif temas, okşama ve öpüşme cinsel heyecanın uyandırılması için en uygun yöntemlerdir; sevişmenin başında, erkeğin temel erojen bölgeleri (cinsel organlar ve göğüsler) değil, ikincil olanları (yüzü, boynu, kolları, sırtı, belkemiğini, kalçaları, ayakları) uyarması doğru olur.

    Ağız son derece duyarlı bir organdır ve temposu ağır ağır ama sürekli hızlanan bir öpüşme, özellikle tutuk kadınların rahatlaması ve heyecanlanması açısından yararlı bir yöntemdir. Göğüsler de son derece duyarlı organlardır; Erkeğin bu bölgede biraz dikkatli olması ve kadın vücudunun diğer bölgeleri için de geçerli olan şu kuralı özellikle gözönünde tutması gerekir:

    Uyarma önce yumuşak dokunma, okşayış ve öpüşler biçiminde başlamalı ve basınç ağır ağır artmalıdır.

    Kadınlarda ise durum farklıdır. Görsel uyarıcılar genellikle erkeği kadından daha çok etkiler; bu, ön oyunlar sırasında kadının unutmaması gereken bir noktadır.

    "Tahrik edici" giysiler ve tavırlar, çıplaklık ya da yarı giyiniklik, cinsel bölgelerin apansız açılması ve bu türden bütün "baştan çıkarıcı" davranışlar, yorgun bir erkeği bile heyecanlandıracak cinsel tekniklerdir. Cinsel duyguların sözle belirtilmesi de kadınlar için olduğu kadar erkekler için de önemlidir. Erkeklerin cinsel duyarlılığı daha çok cinsel organlar bölgesinde odaklanmıştır.

    Vücutlarının diğer tarafları, kadınlarda olduğu gibi okşama ve uyarma karşısında fazla duyarlı değildir. Bu yüzden sevişmenin başlangıcında kadının dikkatinin erkeğin bu bölgesinde toplanması yerinde olur. Başlangıçta kadın eşinin penisiyle hafifçe oynayabilir ve yumuşakça okşayabilir; ama fazla gecikmeden daha güçlü bir uyarıma geçmesi gereklidir. Kadına, bir erkeği nasıl uyaracağını tanışıklık ve deney öğretecektir. Eğer bu yoksa, erkeğin ona açıkça yol göstermesinde bir sakınca yoktur.
                                                                                                      (http://skelet.blogcu.com/)'dan alıntıdır

    Seks yaparken asla yapmamız gerekenler nelerdir?

    Cinsel hayatta asla diye bir şey yoktur. Önemli olan partnerlerden ikisinin de zarar görmemesidir. Toplum zarar görmeyecekse, kişiler de aynı şekilde zarar görmediğinde cinsel hayat özgürce yaşanabilir. Eğer iki kişi de istiyorsa cinsellikte ayıp yoktur. 

    Kişilerin özeli dört duvar arasında yaşanır. Partnerinizin ve kendinizin kabul ettiği her şeyi cinsel hayatınızda uygulayabilirsiniz. Önemli olan kişinin mutlu olmasıdır. Kişinin mutlu olması için bunları partnerinizle konuşmanız gerekir. 

    Hangi pozisyonların sizi ve partnerinizi mutlu ettiğini görmeniz çok önemlidir. Seksten önce ve seksten sonra konuşmak, detayları paylaşmak cinsel hayatın kalitesi açısından önemlidir. Karşı tarafın duygularınızı bilmesiiyi seks açısından önem arz eder. 

    Sekste konuşmak, düşünceleri dile getirmek yapılmalıdır. Son 6 saat kuralına göre son altı saat söylenen sözler kişinin zihninde kalır ve kişi bunları yapmak ister. Son 6 saatte yaşananları ve istekleri partnere söylemek bu yüzden çok önemlidir.
                                     (http://www.uzmantv.com/)

    2/26/2015

    Porno Yıldızından Seks Tüyoları

    Eski porno film yıldızı olan Adam Glasse (nam-I diğer Seymore Butts) kadınlar, aile, hayranlar, seks ve yeni kitabı hakkında konuştu.
    Adam Glasser büyük ihtimalle ikinci kişiliği Seymore Butts olarak daha çok tanınıyor. Glasser 90'ların başına kadar yetişkin eğlence sektöründe çalışıyordu. Kariyer hayatında 140’dan fazla filmde oynadı, yapımcılığını yaptı veya yönetti. Doğal olarak bu engin cinsel deneyimlerini kitabını yazarken kullandı.
    Yakın zamanda Gotham Books tarafından piyasaya sürülen Rock Her World: The Sex Guide for Modern Man (O’nun Dünyasını Sallayın: Modern Erkekler için Seks Rehberi). kitabında Glasser bildiği en iyi iki şey hakkında konuştu: Kadınlar ve Seks.
    Erkeklere vereceğiniz en büyük tavsiye ne olur?Cinsel ilişkinizde ne istediğinize dair iletişim kurabilmek çok önemli; iyi bir dinleyici olmak ve partnerinizin size söylemek istediği herşeyi söyleyebileceği bir atmosfer kurmak buna yeter. Bence iletişim ile başlar herşey.
    Niye kitap yazmaya karar verdiniz? Gerçekten bencilce birşeydi. Bütün kariyerim boyunca, özellikle TV programım Showtime kanalında 4 sezon yayınlandıktan sonra, kadınlardan ve erkeklerden – özellikle erkeklerden – seks ve ilişkiler hakkında birçok e-mail ve mektup aldım ve onlara cevap vermek yerine cevapların içinde olduğu bir kitap yazmayı daha uygun buldum.
    Kadınlar nasıl tepki verdi? Kadınlar şaşırılacak şekilde iyi tepki verdiler – herhalde kendi nedenleri vardı. Erkeklere seks hakkında ne söylendiğini merak ediyorlar. Çoğu kadın kendi erkeği için alıyor kitabı. Sadece seks rehberi değil aynı zamanda da bir anı kitabı. Hikayeler hem komik hem de biraz iğrenç. Bence dürüst bir yerden geldiği için kadınlar ve erkekler bağlantı kurabiliyorlar.
    Kadınlara ne tavsiye verebilirsiniz? Kitabımı okumalısınız [gülüyor]
    Bir sonraki projeniz bu mu – kadınlar için seks rehberi? Etrafta gezinen fikirlerden biri de bu evet. Erkekler için yazdığım kitabın kadınlar için olanı.
    Erkekler size en çok hangi soruyu soruyor? Erkekler özellikle nasıl daha uzun süre dayanabiliceklerini, penis boyutları hakkında sorunları, kadınların boşalması ve bunun nasıl olduğunu merak ediyorlar. Kadınlar tarafından aldığım sık sorular ise nasıl cinsel boşalmayı öğrenebilirim, sevgilim yada kocam beni nasıl boşaltır oldu.
    Çok şaşırtıcı bir hayran mektubu? Bir tanesinin çok dikkatimi çektiği için hatırlıyorum. Bir rahibin karısından gelmişti ve mektupta “Kocamın g-noktamla ve kadın boşalmasıyla ilgilenmesini nasıl sağlayabilirim?” yazıyordu. O zamanlar bir eğitim videosu yapmıştım, Kadın Boşalması Rehberi diye ve onu bu videoya yönlendirdim. Ondan bir mektup aldım ve kısaca “Tanrı’ya şükürler olsun! Kocam bunu yaptı, biz öğrendik ve muhteşemdi” yazıyordu. Sokakta bana yanaşan insanlar bile oluyor. Mesela bir kadın ve erkek yanaşıyor ve “Dün gece ilk defa anal seks yaptık ve inanılmazdı!!” diyor. Kadın ise yanında kafasını sallayarak “tabi tabi inanılmazdı” diyor.
    Bu seks rehberi niye “modern”? 2010’da ne farklı? Erkekler için zaman değişiyor ve seks performansında çok vurgu var. bugünlerde kadınlar bu konuları arkadaşlarıyla konuşmaktan hatta internette yayınlamaktan çekinmiyorlar. Genellikle Facebook sayfalarında yayınlanan bu düşüncelere birkaç örnek “Biraz önce John ayrıldı ve hayatımdaki en kötü seksti.” veya “Bu adamın penisinin bu kadar küçük olduğuna inanamıyorum” Neler yazdıklarını kim bilir! O yüzden erkeklerin yetenekleri olması ve bir kadını memnun etmeleri için daha fazla baskı var. Çünkü artık merhaba-bam-iyi günler ile geçiştiremiyorsunuz, yoksa ispiyonlanırsınız.
    Daha önceki yetişkin sektöründe olan deneyimlerinize nazaran kitap yazmak nasıl bir duyguydu? Anonim yazar olmayarak onurlu birşey yaptığımı düşünüyordum ama anladım ki kitap yazmak tahmin ettiğimden daha büyük bir şeymiş.. Bütün düzenleme kısmı ise çok şaşırtıcıydı. Bir şakayı Cumhuriyetçileri gücendirmemek için çıkarmak istiyorlardı. Yetişkin sektöründe sansürle çok uğraştığım için yazı dünyasında böyle birşey olacağını hiç düşünmemiştim. Ama yazılı sözcüklerde bile hala çok dikkatliler.
    Bunların hiçbirini oğlunuzla konuşuyor musunuz? Şu anda 13 yaşında ve kızlara ilgisi yeni yeni başlıyor. Ama tabiki seks hakkında konuştum ve onunla açık bir iletişim sağlamaya çalışıyorum. Oturuyorum ve düşünüyorum 13 yaşında kızlarla sinemaya gitmek için çok mu erken diye ve karara ulaşamıyorum. Galiba Pandora’nın Kutusunu açmak gibi bir şey.
    Oğlunuz kariyeriniz için ne düşünüyor? İnsanlara belirsiz filmler yönettiğimi söylüyor. Galiba tahmin ettiğimden daha büyülenmiş ama çok fazla konuşmuyor bu konu hakkında. Şu anda bunların onun yaşı için uygun olmadığını biliyor ve 18 yaşına geldiğinde bunlara ve daha fazlasına erişebileceğini de biliyorum. İş ve ev hayatı arasında çok katı bir çizgimiz var çünkü yaptığım işte mecburum.
                                                                             (http://www.saatbir.com/)'dan alıntıdır